ذ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التصنيفات : غير مصنف |
منابع الخير
الاسم: كلنـــــــــــــــــــــا غــــــــــــــــــزة
البلد: المغرب
التصنيفات : خاصة,سياسة وأخبار,أدب وكتب,ديانات,الأسرة والأصدقاء,انترنت وبرمجيات,تصاميم,تكنولوجيا,رياضة,عام,المرأة
| ► | يونيو 2009 | ◄ | ||||
| إثنين | ثلاثاء | أربعاء | خميس | جمعة | سبت | أحد |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
ذ
جاء في نشرة القناة العربية خبر يؤكد
اصابة عدد ثلاثون مواطن سعودي
بالسرطان يوميا
يرجى تعميم هذه الرسالة للجميع لان هنالك مواد غذائية
منتشرة في الاسواق تحتوي على مواد ضارة و مسرطنة ويجب الإبتعاد عنها
نشرة علمية ببعض
المواد الغذائية
التي ثبت ضررها دوليا صادرة عن منظمة الاغذية الدولية
مرسلة لوزارة الصحة
| التصنيف | المادةالضارة | بلد المنشأ | اسم المادة الغذائية | الرقم |
| مسرطنة | E 211 | الأردن | عصيرمانجو (دلتا) | 1 |
| مسرطنة | E 211 | الأردن | عصيرمانجو ( مازا ) | 2 |
| مسرطنة | E 330 | لبنان | عصير شتورا | 3 |
| مسرطنة | E 330 | الأردن | عصيرمنعش | 4 |
| خطيرة ومشكوك فيها | E 102 | الأردن | عصيرفريشي ناشف | 5 |
| E 171 | ||||
| مسرطنة | E 211 | الأردن بترخيص دانمركي | شراب سوبر سكواش | 6 |
| مسرطنة | E 330 | |||
| مسرطنة | E 211 | الأردن | شراب فيمتو | 7 |
| مسرطنة | E 330 | |||
| مشكوك فيها | E122 | |||
| مسرطنة | E 330 |
يحكى أن
رجلا كان يتمشى في أدغال افريقيا حيث الطبيعة الخلابة وحيث تنبت الأشجار الطويلة، بحكم موقعها في خط الاستواء وكان يتمتع بمنظر الاشجار وهي تحجب اشعة الشمس من شدة كثافتها ، ويستمتع بتغريد العصافير ويستنشق عبير الزهور التي التي تنتج منها الروائح الزكية .
وبينما هو مستمتع بتلك المناظر
سمع صوت عدو سريع والصوت في ازدياد ووضوح
والتفت الرجل الى الخلف
واذا به يرى اسدا ضخم الجثة منطلق بسرعة خيالية نحوه
ومن شدة الجوع الذي الم بالأسد أن خصره ضامر بشكل واضح .
أخذ الرجل يجري بسرعة والأسد وراءه
وعندما اخذ الأسد يقترب منه رأى الرجل بئرا قديمة
فقفز الرجل قفزة قوية فإذا هو في البئر
وأمسك بحبل البئر الذي يسحب به الماء
وأخذ الرجل يتمرجح داخل البئر
وعندما أخذ انفاسه وهدأ روعه وسكن زئير الأسد
واذا به يسمع صوت زئير ثعبان ضخم الرأس عريض الطول بجو البئر
وفيما هو يفكر بطريقة يتخلص منها من الأسد والثعبان
اذا بفأرين أسود والآخر أبيض يصعدا
طلب من خبير مالي أن يبسط للناس العاديين
أسباب الكارثة التي حدثت في أسواق البورصة
فحكى لهم قصة فيلم قديم …
حين باع الناس الحمير والتراب … فقال :
حينها زاد الطلب على الحمير وبحث الناس
عن الحمير في قريتهم والقرى المجاورة فلم يجدوا .
في هذا التوقيت جاء مساعده إلى القرية وعرض على أهلها
أن يبيعهم حميرهم السابقة بأربعين دولارا للحمار الواحد.
فقرروا جميعا الشراء حتى يعيدوا بيع تلك الحمير للرجل الذي
عرض الشراء منهم بخمسين دولارا للحمار،
لدرجة أنهم دفعوا كل مدخراتهم بل واستدانوا جميعا من بنك القرية
حتى أن البنك قد أخرج كل السيولة الاحتياطية لديه، كل هذا فعلوه
على أمل أن يحققوا مكسب سريع. ولكن للأسف بعد أن اشتروا
كل حميرهم السابقة بسعر 40 دولارا للحمار لم يروا الشاري الذي
عرض الشراء بخمسين دولارا ولا مساعده الذي باع لهم. وفي الأسبوع
|
La vitamine A se présente sous deux formes :
- Le rétinol, directement assimilable - Le bêta-carotène, précurseur de la vitamine A PRINCIPAUX EFFETS SOURCES ALIMENTAIRES |
BESOINS QUOTIDIENS |
|
Hydrosoluble, la vitamine B1 ou thiamine n’est pas stockée par l’organisme. Il est donc indispensable d’en consommer quotidiennement. Le béribéri est la conséquence d’une carence en vitamine B1.
PRINCIPAUX EFFETS SOURCES ALIMENTAIRES |
 BESOINS QUOTIDIENS • Adultes : 1,3 à 1,5 mg • Enfants : 0,7 à 1,2 mg |
|
Hydrosoluble, la vitamine B2 ou riboflavine n’est pas stockée par l’organisme, son apport doit donc être régulier. Une carence en vitamine B2 provoque des lésions de la peau, des muqueuses et des phanères.
PRINCIPAUX EFFETS • Favorise la fertilité • Favorise la santé des muqueuses • Favorise la croissance cellulaire • Contribue à une bonne vision SOURCES ALIMENTAIRES |
BESOINS QUOTIDIENS |
|
Appelée également vitamine PP, nicotinamide, niacine ou acide nicotonique, la vitamine B3 est stockée dans le foie. Une carence en vitamine B3 provoque la pellagre ainsi que des lésions de la peau et des muqueuses.
PRINCIPAUX EFFETS SOURCES ALIMENTAIRES |
BESOINS QUOTIDIENS |
|
Une carence en vitamine B5 ou acide pantothénique est rare. Elle entraîne un retard de cicatrisation ainsi qu’une altération de la peau, des ongles et des cheveux.
PRINCIPAUX EFFETS SOURCES ALIMENTAIRES |
BESOINS QUOTIDIENS |
|
Une carence en vitamine B6 ou pyridoxine entraîne une anémie, des troubles de la peau et des muqueuses associant séborrhée et hyperkératose, des troubles oculaires, une faiblesse musculaire, des crampes, des fourmillements et des troubles de la marche.
PRINCIPAUX EFFETS SOURCES ALIMENTAIRES |
BESOINS QUOTIDIENS |
|
La vitamine B8 ou biotine est une vitamine très répandue dans l’alimentation. Les carences sont rares et se traduisent par des dermites, une perte d’appétit, un amaigrissement et de la fatigue.
PRINCIPAUX EFFETS SOURCES ALIMENTAIRES |
BESOINS QUOTIDIENS |
|
Une carence en vitamine B9 ou acide folique se traduit par une anémie, des troubles neurologiques ainsi que des atteintes cutanées, des gingivites et des glossites.
PRINCIPAUX EFFETS SOURCES ALIMENTAIRES |
BESOINS QUOTIDIENS |
|
Une carence en vitamine B12 ou cobolamine se traduit par une anémie, une asthénie, des troubles neurologiques, une altération de la mémoire et des douleurs musculaires.
PRINCIPAUX EFFETS SOURCES ALIMENTAIRES |
BESOINS QUOTIDIENS • Adultes : 0,03 à 0,04 mg • Enfants : 0,01 à 0,02 mg |
|
La maladie dûe à une carence en vitamine C ou acide ascorbique est le scorbut. Ses symptômes sont nombreux et sévères : hémorragies, troubles de l’ossification, altérations des gencives, affaiblissement général et baisse de l’immunité entraînant une moindre résistance aux infections.
PRINCIPAUX EFFETS SOURCES ALIMENTAIRES |
BESOINS QUOTIDIENS |
|
La vitamine D possède deux formes principales :
- L’ergocalciférol ou vitamine D2, présent dans l’alimentation d’origine végétale - Le cholécalciférol ou vitamine D3, produit par la peau sous l’action des rayons ultraviolets et présent dans des aliments d’origine animale. Une supplémentassions chez les enfants est conseillée jusqu’à l’âge de 3 ans, puis l’hiver jusqu’à 5 ans. PRINCIPAUX EFFETS SOURCES ALIMENTAIRES |
BESOINS QUOTIDIENS |
|
La vitamine E ou tocophérol possède un très fort pouvoir antioxydant. Elle s’oppose à la formation des radicaux libres, renforce le système immunitaire, accélère la cicatrisation, retarde le vieillissement cellulaire, protège le coeur, lutte contre le cholestérol, renforce la fertilité et prévient l’impuissance.
PRINCIPAUX EFFETS SOURCES ALIMENTAIRES |
BESOINS QUOTIDIENS |
|
Une carence en vitamine K ou ménadione est responsable d’hémorragies et de saignements par déficit en certains facteurs de coagulation. Cette carence est rare chez l’adulte et ne se manifeste que lors de maladies sévères du foie, des voies biliaires ou de l’intestin nécessitant un traitement approprié. Beaucoup plus fréquente chez le nourrisson, elle est dans alors traitée par supplémentassions vitaminique.
PRINCIPAUX EFFETS SOURCES ALIMENTAIRES |
BESOINS QUOTIDIENS |
|
Présent en quantité importante dans l’organisme, le calcium participe essentiellement à la constitution, la croissance et l’entretien des dents et des os. Sa principale fonction est la minéralisation de l’os, 99 % du calcium est ainsi stocké dans le squelette.
Cet oligo-élément joue aussi un rôle primordial dans le bon fonctionnement du système nerveux et cardio-vasculaire. Il agit comme régulateur du rythme cardiaque, est essentiel à la coagulation, favorise l’endormissement et garde la peau en bonne santé. Une carence en calcium se traduit par des douleurs musculaires, des crampes, de la nervosité et une dépigmentation. A longue échéance interviennent le rachitisme, l’ostéomalacie et l’ostéoporose. SOURCES ALIMENTAIRES |
BESOINS QUOTIDIENS |
|
Minéral essentiel pour l’organisme, le chrome est nécessaire au métabolisme des glucides. Sa fonction biologique est associée à celle de l’insuline.
Le chrome intervient également dans la synthèse des acides gras et du cholestérol. De plus, cet oligo-élément stimule la croissance et fait baisser la pression artérielle. Une carence en chrome se traduit par de la fatigue, de l’obésité et de l’hypercholestérolémie. A long terme s’installent diabète, hypoglycémie et athérosclérose. SOURCES ALIMENTAIRES |
BESOINS QUOTIDIENS |
|
Minéral très important dans l’organisme, le cuivre participe à l’entretien des cartilages et des os, à la lutte contre les infections et au bon fonctionnement du cœur.
Cet oligo-élément permet l’assimilation de la vitamine C et du fer et intervient dans la production d’hémoglobine. Le cuivre freine la formation d’histamine et joue un rôle important dans la prévention des allergies. Il intervient dans la pigmentation de la peau par la conversion de la tyrosine en pigment. Antioxydant, il protège contre la formation des radicaux libres. Une carence en cuivre se traduit par un essoufflement, de la fatigue, une anémie et une dépigmentation alors qu’un surdosage entraîne hypertension, arthrite et insomnie. SOURCES ALIMENTAIRES |
الصلاة الصلاة الصـــــــــــــــــــــــــلاة
ابسألك,,,, يا صاحبي!!! ….. أمانه,, صليت الفجر؟؟؟
نويتها قبل المنــــــــــــام ….. أو نيتــك.. بس بالكلام!
وقت,, المنبه,, للصلاه؟؟؟ …. ولا ,, على وقت الدوام ؟؟!!.
تخيل !! إنك ‘ ما صحيت ‘…. الموت ,, جالك ,, وانتهيت
بتقــابل الله بـــــأي وجه …… والا بتقول انــك نسيــــت ؟؟
الله عطاك ,,,اللـــــي تبي !! ….. الـــــى متــــى يا صاحبي ؟؟
أيّ مــن هــذه تـريــد ؟
هل تريد البرهان على صحة الإيمان ؟ ….. عليك بالصدقة
قال صلى الله عليه وسلم
… “والصدقة برهان“
************ ********* ********* ********* *****
هل تريد الشفاء من الأمراض ؟ …. عليك بالصدقة
قال صلى الله عليه وسلم
” داووا مرضاكم بالصدقة “
************ ********* ********* ********* *****
هل تريد أن يظلك الله يوم لا ظل إلا ظله ؟ ….. عليك بالصدقة
قال صلى الله عليه وسلم
“كل امرئ في ظل صدقته حتى يُفصل بين الناس“
************ ********* ********* ********* *****
هل تريد أن تطفيء غضب الرب ؟ … عليك بالصدقة
قال صلى الله عليه وسلم
” صدقة السر تطفيء غضب الرب“
************ ********* ********* ********* *****
هل تريد محبة الله عز وجل ؟ … عليك بالصدقة
قال عليه الصلاة والسلام
أحب الأعمال الى الله عز و جل سرور تدخله على مسلم , أو
تكشف عنه كربة , أو تقضي عنه دينا , أو تطرد عنه جوعا , ولان
أمشي مع أخي في حاجه أحب إلي من أن اعتكف في هذا المسجد
شهر
************ ********* ********* ********* *****
هل تريد الرزق ونزول البركات ؟ …. عليك بالصدقة
قال الله تعالى
” يمحق الله الربا ويربي الصدقات “
************ ********* ********* ********* *****
هل تريد الحصول على البر والتقوى ؟ … عليك بالصدقة
قال الله تعالى
” لن تنالو البر حتى تنفقوا مما تحبون وما تنقوا من شيء فإن الله به عليم “
************ ********* ********* ********* *****
هل تريد أن تفتح لك أبواب الرحمة ؟ … عليك بالصدقة
قال صلى الله عليه وسلم
”
إليكم هذه العظة الواقعية من طفل في مرحلة رياض الأطفال ..
جلست الأم ذات مساء تساعد أبنائها في مراجعة دروسهم …وأعطت طفلها الصغير البالغ الرابعة من عمره كراسة للرسم حتى لا يشغلها عن ما تقوم به من شرح ومذاكرة لأخوته الباقين ..
وتذكرت فجأة أنها لم تحضر طعام العشاء لوالد زوجها الشيخ المسّن الذي يعيش معهم في حجرة خارج المبني في حوش البيت ..وكانت تقوم بخدمته ماأمكنها ذلك والزوج راضي بما تؤديه من خدمه لوالده والذي كان لا يترك غرفته لضعف صحته .
..أسرعت بالطعام إليه ..وسألته إن كان بحاجة لأي خدمات أخرى ثم أنصرفت عنه .
عندما عادت إلى ما كانت عليه مع أبنائها ..لاحظت أن الطفل يقوم برسم دوائر ومربعات .ويضع فيها رموز ..فسألته : مالذي ترسمه ياحبيبي ؟
أجابها بكل براءة : إني أرسم بيتي الذي سأعيش فيه عنما أكبر وأتزوج .
أسعدها رده …وفقالت وأين ستنام ؟؟ فأخذ الطفل يريها كل مربع ويقول هذه غرفة النوم ..وهذا المطبخ . وهذه غرفة المزيد
إذا لم نكن تعلم أين تذهب ، فكل الطرق تؤدى إلى هناك
** ** ** **
يوجد دائماً من هو أشقى منك ، فابتسم
** ** ** **
يظل الرجل طفلاً حتى تموت أمه ، فإذا ماتت شاخ فجأة
** ** ** **
عندما تحب عدوك يحس بتفاهته
** ** ** **
إذا طعنت من الخلف فاعلم أنك في المقدمة
** ** ** **
الكلام اللين يغلب الحق البين
** ** ** **
كلنا كالقمر .. له جانب مظلم
** ** ** **
لا تتحدى إنساناً ليس لديه ما يخسره
** ** ** **
العين التي لا تبكي لا تبصر في الواقع شيئاً
** ** ** **
المهزوم إذا ابتسم أفقد المنتصر لذة الفوز
** ** ** **
لا خير في يمنى بغير يسار
** ** ** **
الجزع عند المصيبة ، مصيبة أخرى
** ** ** **
الابتسامة كلمة معروفه من غير حروف
** ** ** **
اعمل على أن يحبك الناس عندما تغادر منصبك ، كما يحبونك عندما تتسلمه
** ** ** **
لا تطعن في ذوق زوجتك ، فقد اختارتك أولا
** ** ** **
لن تستطيع أن تمنع طيور الهم أن تحلق فوق رأسك ولكنك تستطيع ان تمنعها من ان تعشش في راسك
** ** ** **
تصادق مع الذئاب …. على أن يكون فأسك مستعداً
** ** ** **
ذوو النفوس الدنيئة يجدون اللذة في التفتيش عن أخطاء العظماء
** ** ** **
إنك تخطو نحو الشيخوخة يوماً مقابل كل دقيقة من الغضب
** ** ** **
كن صديقاً ، ولا تطمع أن يكون لك صديق
** ** ** **
إن بعض القول فن … فاجعل الإصغاء فناً
** ** ** **
الذي يولد وهو يزحف ، لا يستطيع أن يطير
